Aloittelevat kilpaluistelijat, joilla on 4 jääharjoitusta, yksi oheisharjoitus, baletti ja telinevoimistelu kerran viikossa. R4- ryhmän luistelijat ovat iältään 6-9 - vuotiaita. Ryhmän luistelijoilta edellytetään, että perusluistelu on sujuvaa. Heidän tulee osata kolmonen, valssihyppy, kaaret ja sirklaus eteen- ja taaksepäin. Ryhmässä harjoitellaan peruspiruetteja ja kaikkia yksöishyppyjä. R4-ryhmän luistelijoille voidaan tehdä yhteinen kilpaohjelma ja he voivat harjoitella kilpailemista tintit - sarjassa omissa ja alueen kutsukilpailuissa.
 |
|
Vasemmalta oikealle : Kati Pienmunne, Milla Lindfors, Emilia Järvinen, Nea-Nora Heiskanen, Karoliina Kortesoja, Nea Rönkkö, Elli Savola ja Emmi Stellberg (kuvasta puuttuu Emmi Niskanen) |
Harjoitusajat:
| Päivä |
Kello |
Harjoitus |
| Maanantai |
15.00-15.50 |
Jää |
| Maanantai |
16.10-16.55 |
Oheiset |
| Tiistai |
15.00-15.50 |
Jää |
| Tiistai |
16.10-17.00 |
Baletti |
| Keskiviikko |
15.00-15.50 |
Jää |
| Keskiviikko |
16.15-17.00 |
Oheiset |
| Perjantai |
15.00-15.50 |
Jää |
| Perjantai |
16.30-17.15 |
Sali |
| Lauantai |
10.30-12.00 |
Telinevoimistelu |
Harjoituspaikat:
| Jäät: |
Kunnan jäähalli, Urheilukeskus |
| Sali: |
Tennishalli, Urheilukeskus |
| Oheiset: |
Jäähallin juoksusuora, ulkona sään salliessa |
| Baletti: |
Tennishalli, Urheilukeskus |
| Telinevoimistelu: |
Mikkolan koulu, Pähkinämäentie 215, Hyrylä |
